Islandia se entrega a la dieta del 5:2

Los islandeses se han entregado con devoción a la dieta de 5:2 después que circule por las redes sociales un reportaje de la BBC sobre cómo perder peso comiendo de manera intermitente. Los islandeses, han sido considerados por algunos estudios como una sociedad con problemas de peso (algo que no es de extranyar siendo uno de los países en los que más pizza se consume del mundo). Sin embargo, los islenyos han decidido empezar el 2014 haciendo dieta y abandonar la consideración de sociedad con sobrepeso.
En breve, la dieta consiste en comer durante dos días de la semana unas 400 calorías, mientras, que el resto de días (5), se debe comer de forma moderada. El secreto se basa en intercalar los días de semi-ayuno con los días de comida normal.

Se puede consultar el contenido del reportaje de la BBC, aquí.